DOLAR
43,9347
EURO
51,9497
ALTIN
7.435,91
BIST
13.717,81
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Mersin
Az Bulutlu
14°C
Mersin
14°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
15°C
Pazar Parçalı Bulutlu
15°C
Pazartesi Açık
16°C
Salı Az Bulutlu
16°C
Köşe Yazarları
TÜMÜ
Reklam Alanı
Gündem
Mersin’in Dönüşüm Rotası Büyükşehir’in ‘Kentsel Dönüşüm Strateji Belgesi’ İle Çiziliyor Mersin’de yaşayan tüm vatandaşların güvenli ve sağlıklı şekilde hayatını sürdürmesini sağlarken, kent estetiği ve altyapısını da güçlendiren Mersin Büyükşehir Belediyesi, geleceği inşa eden projelerini hayata geçiriyor. Afet İşleri ve Risk Yönetimi Dairesi Başkanlığı bünyesindeki Kentsel Dönüşüm Şube Müdürlüğü, daha dayanıklı...
28.02.2026
Kampüsten Sektöre Güçlü Bir Adım: Genç Yetenek Programı Mersin Büyükşehir Belediyesi Kariyer Merkezi ile Migros iş birliğinde hayata geçirilen ‘Kampüsten Sektöre-Genç Yetenek Programı’, üniversite öğrencilerini mezuniyet öncesinde iş hayatıyla buluşturmayı hedefliyor. Program, gençlerin kurumsal çalışma kültürünü deneyimlemelerini ve kariyer yolculuklarına güçlü bir başlangıç yapmalarını amaçlıyor. Kampüsten Sektöre-Genç Yetenek Programı, üniversite ile...
28.02.2026
Avrupa Şehirler Birliği (Eurocities) ve B40 Balkan Şehirleri Ağı temsilcisi belediyelerin başkan ve yöneticileri, Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) Başkan Vekili ve Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer ile Birlik Encümen üyelerini ziyaret etti. Konuk heyette; B40 Ağı Dönem Başkanı ve Zagreb Belediye Başkanı Tomislav Tomašević, Eurocities Genel Sekreteri André Sobczak,...
28.02.2026
Hem türkü dinlemek, hem de gülümsemek… İşte Tolga Çandar rüzgarı böyle esti. Silifke Sinema ve Sanat Derneği davet etti, Ankara‘dan karlı kış gününde, deli poyraz esen Silifke‘de sanatseverler ile buluştu. Daha önce de izlemiştik. Birlikte türküler dinlemiş, gülmüştük. Şimdi kilolar gitmiş, daha sağlıklı, ama her şeyden öteye bizlerin dertlerini, sorunlarını...
28.02.2026
Taşeli yöresinde, özellikle de Mut’ta yaz bir başka olurdu. Göksu’nun kıyısından esen hafif rüzgâr bile öğle sıcağında nefes nefese kalır, Mut’un kavurucu güneşi insanın ensesine bir bıçak gibi inerdi. Böyle günlerde mahallenin kadınları birbirlerine, “Gelin de birlikte batırık yapalım,” diye haber salar, sırayla evlerin önünde toplanırlardı. O sabah, Doğancı Mahallesi’nin...
27.02.2026
Şehir Tiyatrosu ‘Bilge Hekim Lokman’ Oyunu İle Binlerce Genç Seyirciye Ulaştı Mersin Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatrosu, ‘Haydi Gençler Tiyatroya’ projesi kapsamında sahnelediği ‘Bilge Hekim Lokman’ adlı oyunla, gençleri tiyatroyla buluşturmaya devam ediyor. 6 Kasım’da prömiyer yapan oyun, kısa sürede 10 temsil gerçekleştirerek 2 binin üzerinde genç seyirciye ulaştı. Gençler, Büyükşehir sayesinde tiyatro kültürü ile yetişiyor...
27.02.2026
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı koordinesinde 2020 yılından bu yana sürdürdüğü ‘Çölyak Hastalarına Destek Projesi’ ile glütensiz beslenmek zorunda olan vatandaşların yanında olmaya devam ediyor. Proje kapsamında hazırlanan ve içerisinde 3 kilogram glütensiz un ile 16 paket glütensiz ekmek bulunan destek paketleri, her ay 930 çölyak hastasına ulaştırılıyor. Çölyak hastaları,...
27.02.2026
CHP’li Gülcan Kış: “Burası eski bir göl yatağıydı; doğayı değil, ihmali sorguluyoruz” CHP Mersin Milletvekili ve TBMM Bayındırlık, İmar, Ulaştırma ve Turizm Komisyonu Üyesi Gülcan Kış, Antalya–Konya Yolu’nun Eynif ve Gembos Ovalarından geçen bölümünün aşırı yağışlarla birlikte tamamen su altında kalmasına ilişkin Ulaştırma ve Altyapı Bakanı’nın yanıtlaması istemiyle TBMM’ye yazılı...
27.02.2026
Mersin Devlet Opera ve Balesi (MDOB), müzikal tiyatronun unutulmaz yapıtlarından “Kiss Me Kate”i sanatseverlerle buluşturuyor. İki perdelik bu görkemli prodüksiyon, Opera Sahnesi’nde Broadway ışıltısını Mersin’e taşıyacak. 28 Şubat Cumartesi, saat 20.30’da Opera Sahnesi’nde Prömiyeri gerçekleşecek eserin diğer gösterimleri ise 3 Mart Salı ve 5 Mart Perşembe günü. Orkestra şefliğini Aytuğ...
26.02.2026
Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1
Süper Lig
Süper Lig
TAKIMOYAVPU
1Galatasaray233855
2Fenerbahçe233153
3Trabzonspor242051
4Beşiktaş231543
5Göztepe231141
6Başakşehir241639
16Kasımpaşa23-1220
17Kayserispor23-2519
18F. Karagümrük24-2413
Döviz Bilgileri
DOLAR
43,9347
EURO
51,9497
ALTIN
7.435,91
BIST
13.717,81
Hava Durumu
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Mersin
Az Bulutlu
14°C
Mersin
14°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
15°C
Pazar Parçalı Bulutlu
15°C
Pazartesi Açık
16°C
Salı Az Bulutlu
16°C
Namaz Vakitleri
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
 
00:00:00
 
00:00:00
İMSAK 06:09
GÜNEŞ 07:33
ÖĞLE 13:22
İKİNDİ 16:27
AKŞAM 19:00
YATSI 20:19
Sağlık Haberleri
TÜMÜ
Hareketsiz Yaşam Alarm Veriyor: Uzmanlardan Ofis ve Ev Çalışanlarına Kritik Uyarılar Günümüzde masa başı çalışma düzeni ve uzaktan çalışma modelinin yaygınlaşmasıyla birlikte hareketsiz yaşam, sağlık açısından giderek büyüyen bir risk haline geliyor. Uzmanlara göre günün büyük bölümünü oturarak geçirmek yalnızca kas-iskelet sistemini değil, dolaşım sisteminden metabolizmaya, ruh sağlığından yaşam kalitesine...
27.02.2026
Diyabet, vücudun kan şekerini sağlıklı şekilde dengeleyememesiyle ortaya çıkan bir hastalık. Diyabet hastaları için düzenli ve dengeli beslenme hayati önem taşır. Ramazan ayında uzun saatler süren açlık ise kan şekeri dengesini bozarak özellikle diyabet hastaları açısından risk oluşturabilir. Oruç kararı öncesinde mutlaka doktora danışılması gerektiğini dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi...
26.02.2026
Kışın dondurucu soğukları, kapalı alanlarda geçirilen uzun süreler ve kalabalık ortamlarda enfeksiyonların yüksek bulaş riskine sahip olması, sağlıklı bir Ramazan geçirebilmek için bağışıklık sisteminin her zamankinden daha güçlü olmasını gerektiriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik “Ramazan’da uzun süren açlık saatleri, değişen öğün ve uyku düzeni ile...
26.02.2026
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı koordinesinde yürüttüğü ‘Evde Sağlık ve Bakım Hizmetleri’ ile vatandaşların yanında olmaya, her ihtiyaçta bir telefon kadar yakın olmaya devam ediyor. Yaşlı, hasta ve engelli vatandaşlar için insan odaklı hizmetlerini ve sosyal belediyecilik anlayışını evlere taşıyan Büyükşehir ekipleri, memnuniyetle hizmet verirken samimiyetleriyle örnek olmaya devam ediyor. ...
25.02.2026
Ramazan ayının, bireyler için hem manevi güçlenme hem de psikolojik dayanıklılık açısından önemli bir dönem olabileceğini belirten uzmanlar, aynı zamanda zorlayıcı da olabileceğini söylüyor. Oruç tutmanın sabır, öz disiplin ve stres yönetimini destekleyebilirken, değişen uyku ve beslenme düzeni bazı kişilerde kaygı ve huzursuzluğa yol açabileceğine dikkat çeken Klinik Psikolog Özgenur...
23.02.2026
Ramazan ayı, yeme-içme düzeninin, uyku saatlerinin ve günlük aktivitenin değiştiği; bu nedenle planlı beslenmenin hem konforu hem de sağlık sonuçlarını belirgin şekilde etkilediği bir dönemdir. Ramazan ayında orucun birçok kişide kilo ve bazı metabolik göstergelerde hafif iyileşmeler sağlayabildiği; ancak aşırı/yanlış iftar, yetersiz sıvı, kötü uyku ve düzensiz fiziksel aktiviteyle bu...
23.02.2026
İzmir Özel Sağlık Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Şahin Kabay, kadınlarda idrar kaçırmanın en büyük sebeplerinden biri olan aşırı aktif mesane tedavisinde ‘Mesane Botoksu’ yönteminin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi. Aşırı aktif mesanenin sık idrara çıkma ve idrar kaçırma gibi belirtilerle sosyal yaşamı kısıtlayabildiğini belirten Kabay, ilaç tedavisi veya egzersizden sonuç...
23.02.2026
Ramazan’da Kilo Almadan Oruç Tutmak: Mesele İrade Değil, Metabolik Ritmi Korumak İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Hatice Pınar Kural Enç, Ramazan ayında kilo artışının çoğu zaman irade eksikliğinden değil, metabolik ritmin bozulmasından kaynaklandığını; doğru planlanan sahur ve iftar düzeniyle bu sürecin kilo kontrolü açısından avantaja...
23.02.2026
Ramazan ayı geldi, kalabalık sofralar kurulmaya başladı. Oruç tutanlar ruhsal arınmayla beraber manevi huzuru da yaşıyorlar. Ancak Ramazan ayında oruç ibadeti yerine getirilirken dikkat edilmesi gerekenler olabiliyor. Çünkü Ramazan ayında acil servis başvuruları, iftar sonrası ilk birkaç saatte artıyor. Tüm gün aç kaldıktan sonra iftarda yenilen ağır yiyecekler kalbi yorabiliyor....
19.02.2026
Ramazan ayında günlük beslenme düzeni önemli ölçüde değişiyor. Uzun süren açlık saatleri, iftar ve sahurla sınırlanan öğünler vücudun alıştığı ritmi farklılaştırıyor. Bu bir aylık süreçte genel iyi yaşam alışkanlarına dikkat edilmesi hem fiziksel sağlığın korunmasına yardımcı oluyor hem de oruç tutarken yaşanan enerji kaybını en aza indiriyor. Ramazan döneminde bilinçli...
19.02.2026
Uzmandan ailelere kritik uyarı: Erken yaşta kontrolsüz ekran kullanımı dil ve sosyal gelişimi olumsuz etkileyebilir İstanbul Rumeli Üniversitesi Çocuk Bakımı ve Gençlik Hizmetleri Bölüm Başkanı Öğr. Gör. Elif Türel, dijital cihazların çocukların yaşamında giderek daha fazla yer aldığını belirterek, erken yaşta ve denetimsiz ekran kullanımının çocukların dil gelişiminden dikkat becerilerine...
19.02.2026
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı’nın vatandaşlara sunduğu ‘Hasta Nakil Ambulansı’ hizmeti, yatağa bağımlı hastaların ücretsiz olarak hastaneye veya evden eve nakillerini sağlıyor. Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdürlüğü koordinesinde hizmet veren Ambulans Servisi’nin merkezde ve ilçelerde verdiği hizmet, hasta ve hasta yakınları tarafından memnuniyetle karşılanıyor. 11’i merkezde ve 5’i ilçelerde...
18.02.2026